É necessário conhecer para compreender!

Mas seja fobia social ou apenas timidez, o importante é se perguntar: me sinto bem como eu sou? Tenho vivido e feito coisas das quais eu gosto, ou deixo de fazê-las por receio do que pensarão de mim?

Se fez essa pergunta, quais foram as suas respostas? Sendo tímido, essas respostas e sentimentos não te geram transtornos maiores e consegue lidar bem com isso, tudo bem, você apenas faz parte dos 48% da população mundial que possui algum traço de timidez.

Porém, a fobia social, não é assim, sendo ela um transtorno psiquiátrico. De modo geral a fobia social é como uma forma mais intensa de timidez, ou seja, a fobia social é um medo profundo de julgamentos e de avaliações negativas de outras pessoas, resultando em um grande incômodo, atrapalhando a qualidade de vida do paciente, visto que aumenta também os níveis de ansiedade.

Normalmente, crianças e adolescentes (principalmente do sexo feminino) são os mais atingidos pelos sintomas mais intensos de fobia social, sobretudo em situações nas quais a pessoa se sente socialmente exposta. Os sintomas envolvem:

- Suor e tremores;

- Falta de ar;

- Dificuldade para falar;

- Aceleramento dos batimentos cardíacos;

- Enjoo e tontura.

Inúmeras são as causas da fobia social, podendo ser resultado de vivências passadas que os traumatizaram, falta de habilidades sociais ou mudanças repentinas no cotidiano do indivíduo.

De qualquer forma, é imprescindível que procure ajuda profissional para que o tratamento seja feito corretamente e deste modo, os sintomas aliviados.

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