Conteúdo de valor sobre saúde mental.
Como a manipulação ocorre, na maioria dos casos, de forma sutil e difícil de ser detectada, nem sempre conseguimos desconfiar se uma pessoa está ultrapassando o nosso espaço. E tudo isso fica mais perigoso quando...
Diferente do que muitos devem imaginar, o respeito ao próprio espaço não deve envolver apenas as pessoas à nossa volta. A impulsividade e até a vontade de agradar a todos são características que podem nos levar a...
Em algum momento da vida, você já deve ter ouvido de alguém a seguinte frase: "seu espaço termina quando começa o do outro". Mas, na prática, pode ser um pouco mais complicado: nem sempre conseguimos indicar os...
Nos últimos anos, a saúde mental ganhou mais espaço nas discussões, fossem elas no ambiente virtual ou fora dele. E não há problema nenhum disso, visto que demonstra a relevância do tema. Porém, algumas pessoas têm...
Existe uma grande diferença entre a tristeza e um quadro de humor deprimido. Na verdade, a tristeza faz parte das emoções humanas. Enquanto um quadro de depressão não altera mesmo com pensamento positivo ou com...
A tristeza é uma das emoções universais dos seres humanos, compartilhando espaço com a alegria, o medo, o nojo e até mesmo a raiva. Esta emoção pode surgir em inúmeras situações: seja pelas frustrações do emprego ou...
Já parou para pensar que o propósito de vida não se limita só ao cumprimento de metas? Ele também está associado à questões do dia a dia, o que eventualmente pode incluir as questões do seu humor. Para te ajudar a...
Apesar de incômoda, a sensação de vazio é comum. Pelo menos em algum momento da vida, todos nós vamos passar por esta experiência, com o sentimento de "viver apenas por viver" e ficando desconexo ao...
Para nosso próprio bem-estar e futuro, devemos nos alinhar a um planejamento, além de estratégias que nos permitam alcançar este desejo. É através desta reflexão que surge o propósito de vida: esta ambição consiste...
Saber como anda a sua saúde mental não é algo fácil: não temos exames de sangue ou exame de imagem para dizer que está tudo bem. Até mesmo a nossa compreensão de como estamos pode estar prejudicada se estivermos com...