Desenvolvida nos Estados Unidos, em 1930, por Bill Will, o programa "12 passos" tem o objetivo de encorajar o encontro consigo mesmo para vencer vícios, proporcionando lições de autoconhecimento e compaixão.

Para compreender sobre este assunto, hoje decidi abordar as regras que compõem o guia:

1 - Admitimos que éramos impotentes perante a nossa adicção, que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis;

2 - Viemos a acreditar que um Poder maior do que nós poderia devolver-nos à sanidade;

3 - Decidimos entregar nossa vontade e nossas vidas aos cuidados de Deus, da maneira como nós O compreendemos;

4 - Fizemos um profundo e destemido inventário moral de nós mesmos;

5 - Admitimos a Deus, a nós mesmos e a outro ser humano a natureza exata das nossas falhas;

6 - Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter;

7 - Humildemente pedimos a Ele que removesse nossos defeitos;

8 - Fizemos uma lista de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos dispusemos a fazer reparações a todas elas;

9 - Fizemos reparações diretas a tais pessoas, sempre que possível, exceto quando fazê-lo pudesse prejudicá-las ou a outros; 

10 - Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitimos prontamente;

11 - Procuramos através de prece e meditação melhorar o nosso contato consciente com Deus, da maneira como nós O compreendíamos, rogando apenas o conhecimento da Sua vontade em relação a nós e o poder de realizar essa vontade;

12 - Tendo experimentado um despertar espiritual, como resultado desses passos, procuramos levar esta mensagem a outros adictos e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.

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